- Ouvert aux 3ème kyu et plus de tous les clubs affiliés -

Formation validante, concentrée, conviviale et intimiste
10 stagiaires max - 18h d’entrainement - 250 €

Vendredi 15h-18h : Kata + Applications de combat
Samedi 9h-12h : Kata 2 + Applications de combat
Samedi 15h-18h : Katas perfectionnement
Dimanche 9h-12h : Uchi Komi et combinaisons au sac (atemis, tchobo, tambo)
Dimanche 15h-18h : Les randori (Emono, Kyoeï et Sude)
Lundi 9h-12h : Partie Aïki